中医养生布道者

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    主打课程: 《现代人养生》、《黄帝内经与四季养生》、《中医养生》、《企业管理者养生之道》 《面部养生之道》、《手部养生秘密》、《女性养生之道》
  • 邀请费用:
    23000元/天(参考价格)
三伏灸系列养生培训课程

2019-01-08 更新 449次浏览

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  • 所属领域
    其他 > 健康养生
  • 适合行业
    银行证券行业 医疗卫生行业 快消品行业 教育培训行业 保险行业
  • 课程背景
  • 课程目标
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
  • 课程大纲

    冬病夏治话贴“福”

    一、什么是冬病夏治?

    “冬病夏治”是中医富有特色的集治疗疾病、预防疾病、养生保健为一体的方法;

    二、“冬病”包括哪些?

    “冬病”,是指一些冬季容易发作和加重的疾病。最大特点是受寒后,尤其寒冬季节易发作或加重而夏季则病情缓解。如:支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、类风湿性关节炎、胃痛、慢性肠炎、冻疮、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、肌肉关节阴酸疼痛、骨关节炎、小儿遗尿、自汗盗汗、体虚反复感冒、痛经等一些寒性妇科疾病

     

    三、再说“夏治”

     “夏治”是指夏季提前预防和治疗,通过“灸疗”和中药敷贴的方法,将冬天好发的寒性疾病,趁阳气旺盛疾病未发之时,培本以扶助正气,使患者的阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强,到了冬天少发病或病情减轻,甚至不发病。

    四、寒气有什么特征?

    寒易伤阳:寒为阴气的表现,寒为阴邪。 比如:手脚冰冷、脘腹冷痛

    寒性凝滞:凝滞,即凝结阻滞之谓。比如:头身肢节疼痛

    寒性收引:寒邪具有收引拘急之特性。比如:筋脉拘挛疼痛  

    五、三伏灸贴有哪些注意事项呢?

    一是慎用辛燥之品,

    二是忌大量服用寒凉之品

    三是慎食大量肥甘滋腻之品  

    四是忌过量运动,以免汗出过多,导致气阴两虚。

    六、夏天的特征,怎样养生保健

    七、夏天太热,三伏灸会不会上火呢?

    三伏灸是艾灸的一种,是其选择在每年阳气最盛的三伏天进行艾灸,所以称为三伏灸。

    三伏灸温经散寒、补虚助阳,不会上火。

    八、三伏天隔姜灸最正宗? 哪些疾病用隔姜灸?

    隔姜灸就是取约2分厚生姜一块,放在选定的穴位上,再将艾条点燃对着姜片施灸。

    隔姜灸针对:过敏性疾病,如哮喘、过敏性鼻炎、老年慢性支气管炎及小孩冬天易感冒等;二是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及老年人常见的慢性骨关节病等。

    隔姜灸针对常见的空调病、肩颈酸痛,痛经、月经不调、不孕等属虚寒证,现在不少年轻人在紧张的工作中,频频出现亚健康状态,用这种方法,清心气通气血,效果很好。

    九、三个提醒:

    三伏灸贴一定连续做,才会有效果;

    三伏天日常熏灸效果也很好

    三伏灸贴不仅适于多种冬病,同样起到预防、保健作用。

    十、肥胖可以三伏灸吗?能减肥吗

    肥胖根本的原因是寒气,很多肥胖的人通过节食等很多疗法,最终体重还是不减;根本的原因没有找到,只要用三伏灸将身体寒气去除,赘肉自然就会减掉。

     


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